今天是端午小长假的第一天
全区大部地区都是艳阳高照
午后气温对比昨天仍在小幅爬升
昨天最高气温出现在田东，为34.3℃
今天截至16时，三江的最高气温已经升至35.4℃！
夏日炎炎的气氛越来越浓啦
虽然阳光灿烂的天气
对大家外出旅游
观赏龙舟
都非常有利
但是随着气温上升
在外游玩的大家
也需要做好防范中暑的措施了！
防暑攻略来啦！
1、穿浅色衣服
夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服，不宜穿黑色的或蓝色的衣服，因为白色、浅色或素色衣服吸热慢、散热快、穿着凉爽，不易中暑。
编织草帽的原料多为空心的，有隔热作用。另外，草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此，夏季外出旅游最好戴一顶草帽，或者带上遮阳伞。
早晨空气新鲜，气候凉爽。因此，夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动。
夏季炎热，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑。
在旅游途中，又闷又热的天气最易中暑。因此，夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息，然后给病人解开衣扣，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部，并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当病人医院治疗。
今天在桂林也出现了让人心痛又暖心的一幕
上午11时多，一名老人驾驶残疾三轮车不慎摔倒在穿山桥上，动弹不得。正在附近执勤的七星交警大队警员小秦赶忙拨打，并用警帽为老人遮荫，交警小吴也拿着伞过来，为老人换来些许阴凉，防止老人在地上暴晒导致中暑，15分钟后救护车赶来将老人送至医院。
给交警致敬！比心！
做好防暑防晒准备
我们就可以放飞游玩啦～
说起端午节最热闹的活动
那当属赛龙舟了！
小西打听到
今天开赛最热闹的地方之一在来宾忻城！
据广西日报消息：5月28日，在忻城县遂意乡美丽的神秘湖景区，10支龙舟队擂响战鼓，争流神秘湖。中央电视台分别对神秘湖赛龙舟、土司后花园探秘开展端午节直播，广西各路媒体记者也纷纷前来，争相报道活动盛况。活动吸引了区内外大量游客，共同围观这场端午节民俗节庆盛事。
除了常规的龙舟赛，还准备了超厉害的水上舞龙队！
水上舞龙作为南方传统民间绝技，在上世纪六七十年代失传。广西两栖舞龙队根据文献和其他资料记载，把舞龙与游泳运动相结合，以全新的形态，将水上舞龙表演再次展现在世人面前。演员们通过队形的变化，将一条条新龙腾空起舞，极具观赏性和艺术性。
端午节要到啦，震天的战鼓再一次响起，粽子武林大会再开！甜咸两阵营，白水粽、赤豆粽、蚕豆粽、枣子粽、玫瑰粽、瓜仁粽、豆沙粽、枣泥粽、猪肉粽、火腿粽、板栗粽、虾仁粽、肉丁粽、什锦粽、冬菇粽、星冰粽等多门派大混战！
胜负就在吃货心念之间！
这次，你选择站谁呢！快来跟小西说说哦！
28日20时～29日20时天气预报示意图
广西气象台28日17时发布预报：
今晚到明天,全区晴到多云。
南宁市：多云，东南风1～2级，最低气温23℃，最高气温33℃。
30日，全区多云，其中桂东南及沿海地区局部有阵雨或雷雨。
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