三、饮食要清淡、多喝水。冬季天气干燥，高血压患者要多喝水，补充身体水分。如果身体缺少水分，血液黏稠度高，血小板活性增强，容易形成血栓，诱发心梗和心衰。
二、礼仪方面
第四，保存和修复当地的优良传统文化，加强民族之间的沟通和交流。