我们许多人在新年伊始，会下定决心，在接下来的几周里，要变得更好、更健康，也更有成效。嗯，我们中许多人也会在1月12日之前，违背这些决定。因为我们缺乏毅力吗？或许吧。但也可能因为，在我们设定目标的时候，已经注定了失败目标太高，或者关注哪些我们做不到的事情而不是我们能做到的事。这里有三个法则，可以实实在在地增加你改变生活的可能机会。
相信月经对于每个女性朋友来说，都是再熟悉不过的 朋友 了，而烦躁、抑郁、痛经等更是女性那几天最深刻的体会。每个女性在月经期间总会出现各种不适的身体现象，可是，对于四种可怕的经期异常现象女性要警惕，及时就医非常重要!1、月经量急剧增多月经量急剧增多的状况可能预示着女性体内生长了子宫纤维瘤。这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤，通常对人体无害，但是由它引起的经血量增多会导致贫血，这种肿瘤也有微小的可能会引起子宫内血管堵塞或者转为恶性肿瘤，所以一定要十分警惕。2、突发性的剧烈骨盆疼痛剧烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的，这种破裂引起的剧痛通常由下腹部一侧开始，并迅速扩散到整个下腹部，这种疼痛和痛经相比完全不是一种感觉。所以女性在月经期间出现突发性的剧烈骨盆疼痛情况的话，一定要及早到医院检查诊断。3、止痛药也无法缓解痛经痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是女性患了子宫内膜异位症的危险信号，另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也有可能是这种病症引起的。4、大量流血并伴有强烈痛经这两种症状同时出现可能意味着女性患上了盆腔炎，这是一种通常由衣原体细菌引发的生殖系统感染。盆腔炎的另一种征兆是性交后出血，如果不及时诊治，盆腔炎很容易引起女性不孕症的发生。女性不幸出现经期异常怎么办?出现经期异常怎么办?经期异常是女性月经期间常会碰到的情况，然而上面介绍的四种异常现象并非简单情况，很多女性朋友在碰到这些异常情况后很惊慌，不知道该怎么办。在此，微微健康小编温馨提醒广大女性朋友，日常生活中应该时刻关注自身的经期状况，一旦出现异常，应该及时到医院检查治疗，以免耽误疾病的最佳治疗时期。
切好的水果易感染细菌 勿买！